28-Sep-13 秋風送爽谷里數 長課 50K (沙田->馬鞍山->大美督水壩->沙田)

    今日狀態唔錯, 加上秋風送爽, 回程去到46K, 覺得唔夠喉, 決定操長d, 再去到50K, 其實重有貨想再去, 但睇睇錶~~ 噢~~ 夠鐘湊細路!! 冇計, 惟有鳴金收兵, 下回再戰~